もう夏ですか？もうすでにノースリーブなのですが・・・
ラジオに出ました！
4月5日の20時15分より、ラジオ番組 ZIP-FM「SUPER CAST」で
あがり症克服トレーニングについてお話させていただきました！
パーソナリティの町田こーすけさんの進行が素晴らしく
お伝えしたいことをしっかり話すことができました。
こんな話をしました
・あがり症克服をサポートするようになったきっかけは？
→もともと私が５人の前でもガクガクブルブルして話せなくなる
ひどいあがり症で、それを克服するために脳科学び、
10日で極度のあがり症を克服した。
・活動期間はどのくらい？
→2010年にヴィゴラスマインドを立ち上げたので、かれこれ13年目。
・あがり症を短期間で劇的に改善する方法とは？
→あがり症の根本的な原因である「本番＝危険な場所」という記憶を
メンタルトレーニングによって「本番＝楽しい場所」に更新する。
具体的には「セルフイメージ」と「本番イメージ」を変える。
・著書「人前で話すのがラクになる！５つの魔法」の紹介
→詳しいメンタルトレーニングの内容は、本にすべて書いている。
・将来の夢は？
→人前に立つ人に対して「落ち着いて」とか「リラックスしてね」などと
声をかけるのが今の常識だけど、
脳科学的には、落ち着かせるよりも、身体から湧いてくるエネルギーを
気持ちよく出していく方が良い。
だから「テンション高く楽しんでね！」というような声掛けが
一般的になるように努めていきたい（壮大な夢ですね；）。
人の常識を変える壮大な夢のため、
日々のマンツーマンのあがり症克服トレーニングや
講演活動なども頑張っていきます！！
取材してくれるメディアさん、いつでもお待ちしています！
来週は、東京のある名門大学さんで、
就活生の皆さん向けにセミナーをさせていただきます！
楽しみです！
